Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung. Neben gesunder Ernährung und Bewegung ist das regelmäßige Saunabad ein herrliches Mittel sich fit, aktiv und gesund zu erhalten. Auch Abhärtung und Körperpflege stehen bei Saunafreunden hoch im Kurs.

Die eigene Sauna ist Ihre persönliche Unabhängigkeitserklärung.
Entspannen, relaxen, abtauchen und auftanken. Die heilsame Wirkung des Schwitzens können Sie auch bequem bei sich zu Hause nutzen. Jederzeit und ganz nach Lust und Laune- allein, zu zweit, mit Familie oder Freunden. Eine private Sauna macht Sie unabhängig, erspart Ihnen lange Wege, Straßenverkehr und starre Öffnungszeiten. Das ist die wahre Entspannung, immer genau dann wann Sie es wollen.

Hier wirklich gute Gründe für die eigene Sauna

1. trainiert die Elastizität der Gefäße und den Kreislauf
2. entschlackt
3. schwemmt Abbaustoffe aus dem Körper
4. regt den Stoffwechsel an
5. stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte
6. lockert die Muskulatur und löst Verspannungen
7. reinigt die Haut
8. erweitert die Bronchien
9. steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit
10. wirkt entspannend und reinigend auf den Körper

Die Infrarotwärmekabine
...die angenehme Art gesunder Entspannung

Tiefe Entspannung macht sich bemerkbar. Sie spüren, wie sich die Muskeln lockern und der Stress von Ihnen abfällt. Sie sitzen in einer Infrarotwärmekabine und Sie fühlen sich gut, ja sehr gut dabei. Sie genießen das wohlige Wärmegefühl und denken an die warme Abend-sonne, an einen traumhaften Strand oder an was Sie wollen….
Gönnen Sie sich diese herrliche Insel der Ruhe und genießen Sie die milde Wärme nach einem anstrengenden Tag. Selbst wenn Sie nur wenig Zeit haben, für eine Infrarot Sitzung reicht es allemal. Nach maximal 45 Min. fühlen Sie sich herrlich entspannt.
Besonders wohltuend ist die Infrarotwärme bei kaltem Wetter, Rheuma und Rückenver-spannungen aber auch vor oder nach dem Sport um die Muskeln zu lockern und Muskel-kater oder Verletzungen vorzubeugen.

Schonendes Wohlgefühl, ja Schwitzen für Fitness und Gesundheit:

1. sanftes, schonendes Kreislauftraining
2. reguliert den Blutdruck durch Weitung der Gefäße
3. regt den Stoffwechsel an
4. verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut
5. stärkt körpereigene Abwehrkräfte
6. entschlackt durch das Ausschwemmen von Abbaustoffen
7. reinigt die Haut
8. lockert die Muskulatur, löst Verspannungen
9. verbessert die Beweglichkeit durch "Vorwärmen" der Muskeln
10. allmähliche, geringe Körpererwärmung ermöglicht stressfreies Schwitzen